Ressources
Soyez curieux!
Laissez le livre ou la ressource vous choisir!
Voici quelques ressources qui m’ont particulièrement marquées dans ma vie et dans mon cheminement de connaissance de soi.
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Livres & ouvrages littéraires
J’hésite toujours à recommander des livres, car je suis plutôt du type à laisser les livres me choisir. Je demande rarement des recommandations de lecture. Je me laisse transporter par la curiosité et c'est au feeling et avec ce qui résonne en moi que je prends le livre qui m’a choisie.
Ma suggestion est vraiment de vous laisser choisir par un livre sur la tablette. Laissez-le ressortir du lot.
Je suis un chercheur d'or
Guillaume Dulude
J’ai dévoré ce livre : combinant neuroscience, psychologie, spiritualité et, surtout, une autre perspective des fondements des saines relations humaines et de communication. Rappelons-nous que les relations n’existent pas qu’avec une autre personne, mais aussi avec soi-même. À mon humble avis, les enseignements de cet ouvrage sont tout aussi pertinents pour la relation à soi-même. Il traite de l’importance de la
qualité de présence en relation.
La Route du sens
Jean-Louis Drolet
L’art de s’épanouir dans un monde incertain. Je le recommande chaudement à quiconque est en quête de sens à sa vie.
Dare to Lead
Brené Brown
Cet ouvrage de Brené Brown combine plusieurs sujets dont elle a traité dans d’autres publications, tel que ‘Le pouvoir de la vulnérabilité’, et ‘La Grâce de l’imperfection’. Ce qui m’a particulièrement touché dans ce livre, c’est cette notion de courage, …courage de Leader. Oui être un leader pour les autres, mais aussi dans sa propre vie. Apprendre à développer et cultiver le courage.
À chacun son stress
Sonia Lupien
Le bonheur et l’épanouissement de soi passe par la connaissance de soi. Créer un environnement favorable pour se développer dans la mesure où on apprend, et qu’on a des outils pour mieux apprivoiser le stress et naviguer les situations stressantes au quotidien. Ce livre très bien vulgarisé vous fournira des outils pratiques pour y arriver.
The Untethered Soul
Michael A. Singer
Ce livre a littéralement provoqué un AHHA Moment pour moi. Le pouvoir d’un simple concept de nous ramener dans l’instant présent et de calmer ce hamster qui court continuellement dans notre esprit.
Cours en miracles
Un livre d’enseignements et de pratiques d’intégration des apprentissages. Outre le contenu des enseignements sur, entre autres, l’égo et l’âme, le bénéfice le plus important que j'ai tiré de ce livre a été le développement de la capacité à vivre dans l’instant présent. C'est à mon avis un outil crucial pour réaliser notre but ultime de mieux se connaître par l’expérience de la vie.
Chansons et Musiques
Il y a une multitude chansons que je pourrais vous partager, mais j’ai choisi celles qui me touchent le plus profondément au cœur à chaque écoute.
- QUAND LES HOMMES VIVRONT D'AMOUR
de Raymond Lévesque
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- IMAGINE
de
John Lennon :
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- UN PEU PLUS HAUT, UN PEU PLUS LOIN par
Ginette Reno et Céline Dion :
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(ce n'est pas qu’une interprétation : toutes les deux VIVENT la chanson; elles sont totalement présentes à l’instant présent. Cela fait des dizaines de fois que je l’écoute, et que je verse de larmes chaque fois. Elles ont un impact extraordinaire. Et le bonheur de Jean-Pierre Ferland, juste en arrière-plan…. C’est magique!)
- IL EST OÙ LE BONHEUR de
Christophe Maé :
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- DULCIATE (DOUX)
de
Thomas Otten
:
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- SANZA par
Thomas Otten :
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- SCHOOL
de
Supertramp
:
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(le crescendo parfait pour moi pour courir, vélo, …)
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