Atelier

Ateliers thématiques

de développement personnel

Apprenez à vous connaître en profondeur au travers d'ateliers qui visent à nourrir

la connaissance et l'estime de soi solidifiées et grandissantes. Entamez la transformation d'une vie de façon durable et personnelle.

DAIGLE COACHING

vous propose une approche holistique

Combinant science et spiritualité, les ateliers vous guident dans votre cheminement personnel vers une estime et une connaissance de soi solidifiée.


S’il vous arrive de sentir que vous n'êtes pas à votre place, que votre motivation est en chute libre ou que vous n'en pouvez plus, vous n’êtes pas seul. De nombreux professionnels et entrepreneurs arrivent à ce stade de leur carrière où ils ressentent un besoin de changement. 



« L'objectif d'être en vie est de devenir la personne entière que tu as toujours eu l'intention d'être »

- Anonyme

À qui ça s'adresse ?


  • Si vous êtes intéressé à vivre une expérience de groupe
  • Si vous voulez donner autant que vous recevez
  • Si vous désirez poursuivre votre quête de connaissance de soi
  • Si vous voulez échanger avec d'autres personnes qui vivent une situation similaire à la vôtre


Déroulement

Le bonheur, l'épanouissement et le succès reposent sur notre connaissance de soi, notre perception du monde et la qualité des relations que l’on entretient avec l'environnement dans lequel on baigne quotidiennement.


Ces ateliers en ligne visent à nourrir la connaissance de soi pour initier une transformation favorable et durable.


Tous les ateliers sont l'occasion d’initier la transformation intérieure désirée et de vous fournir des outils concrets et accessibles où que vous soyez et quoi que vous fassiez pour favoriser l’intégration des changements amorcés.


Grâce aux ateliers vous pourrez multiplier les bénéfices de la puissance et la richesse des apprentissages et des expériences vécues en s'exposant à un groupe. Plus vous vous exposez à d'autres personnes, plus vous vivez des expériences révélatrices et vous ouvrez à la variété des possibilités d'intégration.


Partager en groupe l'abondance et la richesse des expériences vécues favorise les prises de conscience et initie la transformation.


Pendant et après l'atelier, vous allez « tomber », mais vous aller vous relever toujours plus vite. avec de moins en moins d’effort et plus naturellement. Pourquoi? Car la prise de conscience sera profonde, la motivation intrinsèque et tous les aspects de votre être combinés. Se relever plus fort, c’est ce qui compte!


Les outils utilisés sont multiples, tels:

  • L’écriture
  • La réflexion
  • La créativité par l’art (nul besoin d’avoir du talent d’artiste)
  • Le mouvement
  • La méditation
  • Les partages
  • etc.

Atelier : « J’approfondis mon Estime de soi »


L’objectif est de travailler l’estime de soi en tant que facteur contribuant au bonheur en travaillant tous les aspects de l'être humain : coeur, corps, âme, esprit, intellect et énergie.


Dans cet atelier, nous échangerons sur la théorie et aborderons les 3 piliers de l’estime de soi (amour, image et confiance) dans une approche combinant la science et la spiritualité. Il s’agit de nourrir l’âme, et non l’ego, à travers des exercices qui amorcent des prises de conscience. Vous activerez une transformation favorable et vous comprendrez comment unifier le corps et l’esprit.

Pourquoi se mettre en action ?

  • Les effets pervers du stress

    Mine de rien, un état d’insatisfaction prolongé vis-à-vis de sa vie professionnelle engendre un stress indu. S’il est nécessaire à la survie humaine, le stress vécu sur une longue période a des impacts extrêmement négatifs sur le plan de la santé physique et mentale.


    Mentionnons d’abord l’effet de désengagement qui peut se refléter au travail par une diminution de votre capacité à « livrer la marchandise ». Bientôt vous sentez que la reconnaissance de vos pairs et même de vos supérieurs est moins présente.


    La démotivation ne se limite souvent pas au milieu de travail. Elle finit par gagner votre foyer. Votre humeur est impactée, votre famille et vos amis le ressentent. Vous manquez d’entrain et d’énergie pour pratiquer les loisirs ou les sports qui normalement vous allument. Le climat de tension s’installe peu à peu et vous suit comme un petit nuage gris.


    Collègues de travail, famille, amis… la spirale s’emballe trop souvent et affecte votre estime de soi. Les effets usants du stress s’immiscent dans votre santé mentale : isolement, absence du travail, maladies diverses, épuisement, voire dépression. Le signal peut être brutal. 


  • L’importance de se choisir

    « Oui mais je n’ai déjà tellement pas d’énergie… et ne parlons même pas du manque de temps! ». Vous l’entendez cette petite voix?


    Si vous y repensez bien, au fil de votre vie, vous l’avez trouvé le temps. Vous rappelez-vous de ce projet tellement stimulant pour lequel vous vous êtes porté volontaire? Il ne cadrait pas dans votre horaire déjà chargé et pourtant, vous y êtes parvenu et les résultats en ont valu la peine. Et que dire des cours de perfectionnement que votre aîné a voulu suivre? Il a bien fallu leur trouver une place dans l’agenda familial. 


    Pourquoi y êtes-vous parvenu? Parce qu’on trouve toujours le temps pour ce qui est important dans sa vie. Et en ce moment, vous êtes la personne la plus importante.


    Se choisir, c’est se donner de l’espace et du temps dans son horaire

    Découvrir des outils concrets pour élaguer votre agenda surchargé

    Créer un environnement qui accroît votre niveau d’énergie et de motivation

  • Et l’argent dans tout ça?

    Le dernier tabou, le voilà : pourquoi devrais-je investir sur moi?


    Regardez autour de vous. Vous voilà probablement entouré de beaux objets, vêtements ou gadgets qui, au moment de les acheter, vous ont procuré du plaisir.  Sauf que depuis, vous n’y pensez plus…


    Et vous avez probablement au mur des photos de vacances, un séjour relaxant loin de tout qui vous a fait le plus grand bien… jusqu’à ce que le quotidien reprenne ses droits.


    Que diriez-vous de ressentir ce sentiment de paix  (plénitude , épanouissement), non pas pour un week-end ou une semaine, mais pour chacun des jours de votre vie? L’investissement en vaut la peine, non?


    Daigle Coaching offre plusieurs formules qui s’adaptent à votre agenda et à votre portefeuille. Contactez-nous pour en discuter en toute confiance.

Assurance-qualité


Vous n'êtes pas certain que cette démarche soit pour vous ? 


Chez Daigle Coaching, nous sommes d’avis que le succès de la démarche de coaching se fonde en partie sur la rencontre entre deux personnes et le lien de confiance qui s’établit.


C’est pourquoi nous vous proposons une prise de contact exploratoire entièrement à nos frais, sans obligation de votre part.


Pourquoi remettre à plus tard ce qui peut être le tremplin vers un cheminement professionnel et personnel plus épanouissant?

 Mes clients atteignent leurs objectifs.

Quels sont les vôtres? Parlons-en lors d'une séance de coaching individuel.

✔️ Retrouver un équilibre dynamique de vie personnel et professionnel.


✔️ Apprendre à réaliser vos rêves et cultiver un sentiment d'accomplissement.


✔️ Faire le BON choix pour vous-même.


✔️ Aligner ce que vous faites avec vos objectifs et aspirations.


✔️ Évoluer dans l'entreprise et sentir que votre contribution est égale à vos ambitions.


✔️ Développer vos compétences du savoir-être.


✔️ Donner un sens à ce que vous faites et passer à l'action.


✔️ Transmettre vos connaissances dans votre champ d'expertise et laisser votre marque.


✔️ Passer à l'action.


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Quels sont les vôtres? Parlons-en lors d'une séance de coaching individuel.

Retrouver un équilibre dynamique de vie personnel et professionnel.


Apprendre à réaliser vos rêves et cultiver un sentiment d'accomplissement.


Faire le BON choix pour vous-même.

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Passez à l'action.

 Prêt à atteindre vos objectifs ? 

Planifiez votre séance d'exploration gratuite.

Planifiez votre session d'introduction

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